선의 기본 호흡 관찰법(7월 26일 강의)
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작성자 달마 작성일12-08-02 15:36 조회2,701회 댓글5건본문
댓글목록
궁금이님의 댓글
궁금이 작성일
자~이제부터 호흡을 천천히, 그리고 편안히 하세요!라는 소리를 들으면 그때부터 호흡은 더 얕고 빨라집니다.
너무 잘하려고 하는 저만 그런건지 대부분 사람들이 다 그런건지 궁금합니다.
감사합니다.합장_()_
길상화님의 댓글
길상화 작성일
강사님 감사합니다.
바쁘신 중이실텐데도 다시 자세히 보충 설명 주셔서
많은 도움이 될 것입니다.
더운 여름 건강히 보내시길 __()_
궁금이님 반갑습니다.
도를 묻기가 가장 쉽지 않은 일 일수도 있는데
가볍게 질문하시는 모습이 좋아보입니다.
행복해탈하시기를_()_
묘광명님의 댓글
묘광명 작성일
바쁘신 와중에도 정말 꼼꼼하게
되짚어서 가르쳐 주시는 열정에
감사드립니다
2학기때도 열강 부탁드려요
성불하세요()_
선행화님의 댓글
선행화 작성일
아기를 가지고 라마즈 호흡을 하라고 해서
복식 호흡을 할때에도 이렇게 힘이 들지는
않았던 것 같습니다. 궁금이님처럼 정말
숨이 얕아지고 빨라 집니다. 후~하 후~하
바쁘신 중에도 다시 요약 보충해 주셔서
감사합니다.
길상화 보살님께도 감사_()_
다시금 나를 바로 세우는 시간을 주셔서 감사_()_
ㅂ
달마님의 댓글
달마 작성일
궁금이님...
다른분들도..많이 그렇다고 하십니다. 무엇을 한다는 생각이 긴장하게 만드는거지요. 그냥 무심코 할때는 전혀 의식되지 않던 것이...집중해서 한다고 하니까...지나치게 의식되는 경우입니다. 무심코 미소지을때는 자연스럽지만..사진이라도 찍을라치면..미소가 왠지 서먹하고 부담되는것과 같은 것이지요.
그냥...그런 현재의 상태를 바라보세요.