일상속에서 가볍게 쉬는법 ...
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작성자 담미 작성일12-04-13 14:42 조회1,840회 댓글4건본문
1... 혼자있는 시간을 늘려라 .
( 혼자있는 시간은 자신을 살필 기회를 제공한다 )
2... 음악을 즐겨라 .
( 자신이 좋아하는 음악 , 느낌이 좋아서 듣는 음악은 치유능력이 있다 )
3 ... 게으름과 구별하라 .
( 휴식에도 노력과 긴장이 필요하다 . 휴식은 의도적으로 평소에 못해왔던
것을 찾아 나서는 것이다 .
하루종일 자는게 아니다 ... )
4 ... 산책을 하라 .
( 산책은 사색의 좋은 방법이다 . 천천히 걸으며 자신을 성찰하자 )
5 ... 차를 마시자 .
( 남을 위한것이 아닌, 자신을 위해 직접 차를 끓여 음미 하자 ... )
- 인터넷 보호사랑 에서 -
댓글목록
채송아님의 댓글
채송아 작성일
고맙습니다
구체적이고
일상적 이네요
담미님의 댓글
담미 작성일
바쁘신 법융님 대신
한가한 제가 검색으로
알아봤읍니다 ...
계속
알려드리겠읍니다 ...
영영님의 댓글
영영 작성일
자신을 위한 좋은 방법들이로군요.
적용해 보겠습니다.^^
법융님의 댓글
법융 작성일
애써 여유로운 휴식시간도 필요 하겠지요
휴식하면서 비워낸다면 구체적으로
더 많은걸 비월 낼수가 있겠군요
그러다 보면 뭔가 되겠지요 ?..